Sinopsis
El metodo Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el Ócentro de energía", de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que tambien mejorará su aspecto.
Ficha técnica
Fecha de lanzamiento
Número de páginas
64
ISBN
9788499282619
Editado en
ES
Editorial
Encuadernación
Idioma
Ancho
22 cm
Alto
26.2 cm
Grueso
3.8 cm
Peso
740 gr
